内容
银杏金秋养生系列之十二时辰话养生
十二时辰话养生
子时
子时阳升开胆令
胆主决断好存生
壮志得酬不违愿
此令安睡气血通
丑时
丑时开令是肝经
收敛控制首当冲
睡眠安好第一位
养好肝血是头功
寅时
寅时肺经手太阴
深度睡眠此时分
人体气血静转动
顺其生发养玉尊
卯时
卯时大肠开令中
排除垃圾把毒清
上开天门达地户
灌足肺气大肠通
辰时
足阳明经胃当值
阳气最旺在晨时
进食早餐易消化
贵如春雨需珍惜
巳时
巳时脾令主运化
营养精微全送达
五脏六腑巧分布
脾不健运容失华
午时
午指中午心主神
气机转换正时分
不易搅动及干扰
饭后安睡好养神
未时
未时小肠将令行
吸收精华是本能
勤奋劳作不偷懒
助脾转输善始终
申时
申时膀胱令值班
升清降浊通脑间
足太阳经阳气升
辅助记忆有关联
酉时
酉时气血归肾中
滋养元气生肾精
人体生命源动力
养血补肾益神明
戌时
戌时当令是心包
保护心脏责任高
休闲放松调阴阳
娱乐聊天享逍遥
亥时
亥时当值是三焦
五脏六腑经络绕
灵魂归隐需安静
即时休眠阴阳交
作者简介:银杏金秋,真实姓名郝申田,男,54年生,原籍河北省柏乡县,现住邢台市。系冀中能源退休,主任医师,性格豪爽,学生时代爱好古诗词,退休后重温旧梦,认真自学,并加入邢台市格律诗词培训班学习。经常写一些见闻,以抒发感情。愿与广大诗词爱好者结为朋友,乐享晚年业余生活。
发表评论
分享本站
- 作品排行榜
- 浏览:10771 七律·五十岁生日感怀
- 浏览:10171 改革开放四十年(五言绝
- 浏览:7175 西江月·赠李旭
- 浏览:4376 七律 咏我国第一颗原子
- 浏览:4320 和浅浅遇:槐花
- 浏览:4310 七律 节前老吟怀
- 浏览:3861 七律咏人民警察
- 浏览:3385 人老心不老
- 浏览:3351 七绝 蘑菇
- 浏览:2899 七律 烧红烧肉一(新韵