偶得

   近日，偶感风寒，一直咳嗽不好。回想一下，还是那天雨后气温骤变，长时间在外面，又没有及时增添衣物，说白了还是自己没有注意好。忽然想起《黄帝内经》里的话：“上古至人，.......提挚天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神。...”这就告诉我们养生的关键就是“因天之序”，不能逞强，不能不顺应天时，于是有感。诗曰：

一朝风大寒入骨，

半月汤灸病未休；

沉沉双目难开眼，

灼灼肿咽厌食粥；

提挚天地握阴阳，

增添衣物随寒暑；

养生贵在因天序，

抱元守拙乐春秋！

二0一0年五月十一日野草于家中