养生什么最重要

       养生什么最重要？售卖保健产品的说营养最重要，售卖器械的说锻炼最重要，医院的医生则说，药物必须每天每顿坚持，否则……我们身边，说什么重要的都有，似乎也都有道理，那么究竟什么最重要？

       我说，读懂身体免疫力语言最重要，因为只有知道不健康的原因，从原因入手，才能收获真健康。

       开车的朋友都知道，车上面有仪表盘，开车上路必须要读懂这个仪表盘：

       油灯亮了，就是告诉我们缺机油了；

       表灯亮了就是快没油了，我们要赶紧去加油；

       险带灯亮了就是没有系保险带，存在安全风险；

       车灯亮着就说明我们的手刹没有放到底，这样行驶下去轮胎会报废的。

       相信每一个养车人都会对车辆发出警示信号非常重视，因为它预示着车辆故障，不及时排除就有可能出现危险。

        同理朋友们不妨思考下面二个问题：

        1、大病的前期是什么？一定是小病!

        2、小病的前期是什么？一定是症状!所有重大疾病爆发前几个月，甚至前几年，都会有这样那样不明原因的症状。

       3、症状是怎么来的？往往是我们不良的生活习惯!

       症状就是提示信号，也就是身体喊救命的语言，是身体免疫力在向我们发出的警告!如果我们一直没有注意这些信号语言，身体迟早就会“罢工”！

       养生什么最重要？读懂免疫力语言最重要!因为当身体不舒服的时候，我们第一个想到的不是我们昨天干了什么，我们最近吃了什么，生活习惯怎么样？而是第一时间想到的是用吃药来控制自己的身体难受，如此下去，身体的隐患越埋越大，总有一天爆雷时，往往为时已晚。

        举个简单的例子，感冒发烧是我们常见的症状，但是究竟感冒发烧是怎么来的？回顾一下就清楚，不是着凉了就是脱水了，要么吃了不该吃的，除非接触感染源被病毒感染，我们都可以在日常里找出原因。既然知道了原因，那么对症解决感冒发烧自然褪去。即使是感染病毒，也是和我们的生活习惯分不开的，对吗？日常就注意避开感染源，就注意提升免疫力，哪来的感染？所以，养生什么最重要？

        读懂身体免疫力语言最重要!只有读懂身体免疫力语言，及时正确解读，才能让生命处于一种良性动态平衡的状态，才能收获真健康。因为，中医、西医，都没有治疗疾病的药物。真正能治愈疾病的，是通过药物等手段，让身体的免疫力提升和回复，免疫力才是这世界上随身最好的医生!就像人类制造了冰箱等，如果坏了，人们可以去维修更换零件，但是人是大自然的一部分，能修复人类的，只有顺应规律，读懂身体免疫力语言，正确解读，及时正确干预，才能真正健康。如果违背规律，把人当机器一样，头痛医头，脚痛医脚，只盯着症状去改变和消除症状，结果只能是控制，只能是终身服药，随时可能复发，无论什么原因的得的一类型病，治疗结果都一样!