讲究卫生，健康一生

为了倡导健康生活方式，增加学生的健康知识，提高健康保护意识，从而增强学生的自我保健能力，7月21日，岭南师范学院“红土情缘”文化支教社会实践队于迈奏心和希望小学一班开展卫生知识教育宣讲。

主讲老师陈文杰主要对预防禽流感、爱护牙齿和预防近视这三方面进行宣讲。陈老师提到，如果人类感染了禽流感，就会引发高热，肺炎等不适症状，甚至会导致死亡。因此，在日常生活中，要保持良好的卫生习惯，勤洗手，注意清洁，且要保持室内空气流通。在保护牙齿的过程中，要形成良好的刷牙习惯，讲究正确的刷牙方式，早晚刷牙，且不要过多吃甜食。此外，到目前为止，全国青少年的近视率高达40%，因此，提醒青少年预防近视、爱护眼睛显得尤为重要。陈老师告诫学生要注意用眼卫生，注意不要在强光下看书学习，缩短用眼时间，不长时间看电视玩游戏等。

随后，陈老师进行了卫生小问答，询问学生一些有关卫生健康的题目，旨在让学生更多地了解卫生知识，且在学生回答完毕之后，陈老师对问题做出了详细补充与解答。

青少年是祖国的未来，好习惯应该要从小养培养。通过此次卫生知识教育宣讲，学生对预防禽流感、爱护牙齿和预防近视的知识有了一定的了解，对于学生养成良好的卫生习惯，提高认识和预防疾病的能力有非常重要的作用。

撰稿/吴河岸 梁晓清

来源/岭南师范学院“红土情缘”文化支教社会实践队